【Bridgeport 健康館】專利 3段可調平衡板 低/中/高 難度 平衡板 健身板 核心肌群訓練 平衡感鍛鍊 敏捷度加強
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商品簡介
【2020 專利 低/中/高難度 3in1 平衡板】
1、藉由平衡盤的不穩定性，強化動態平衡力、姿勢穩定控制力、身體協調性。
2、坐姿：訓練腹部核心肌群穩定力。
3、站姿：訓練大腿、小腿、及踝關節穩定力。
4、延伸功能：可模擬拉筋板功能 (腳尖上腳跟下姿勢)，舒展小腿後腳筋。
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